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7 day cardio Pilates challenge #7daycardiopilateschalenge. This Cardio-Pilates Challenge is a fusion workout designed to make you MOVE with control SWEAT with passion and have FUN during the process, this challenge has it all. Guys, while performing the challenge, it’s imperative that your focus on your breathing and concentrate in each movement. Your core will receive the majority of the strength, but you will also notice that your arms and legs are becoming a bit stronger as well. I recommend that you talk to your medical provider before participating in this challenge/workout. Please listen to your body and seek medical advice if you have any concerns about your individual needs. NO INFORMATION IN THIS VIDEO/CHALLENGE/WORKOUT is to be taken as individual medical or health advice. By performing this challenge/workout you agree to do so at your own risk, and voluntary participation in this activities. You assume all risk of injury and agree to release Jose Garcia from all liabilities pertaining to any injuries or issues regarding this challenge/workout. #7daycardiopilateschallenge #pilates #pilatescardio #pilatesworkout #fixingbodies #pilatesmelbourne #australia #españa #usa #uk #argentina #mexico #venezuela #brazil #colombia


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¿Crees en este mito? ¡Comenta si creías en este mito! . Resulta que la sudoración, por sí sola, no pierde peso. De hecho, este hábito, que se observa en películas, parques y en la costa, es un mito que solo perjudica. La sudoración no significa pérdida de peso o gasto calórico. . La función del sudor es equilibrar la temperatura corporal cuando hace calor. 🤔🤓💪 #habitossaludables #sano #adelgazarconsalud #pierdepeso #natural #soysaludable #latinos #mexico #miami #colombia #puertorico #latino #guatemala #honduras #party #usa #newyork  #chile #elsalvador #cuba #latinas #florida #latina #ecuador #losangeles #peru  #latin #orlando #latino


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Violentas protestas| La Casa Blanca apaga sus luces por primera vez en la historia. 😨😨😨😨😨 The white house turns off the lights. #videosvirales #viralvideo #viral #casablanca #whitehouse #lacasablanca #thewhitehouse #Washington #protestas #protest #trump #noracism #eeuu #Ecuador #peru #colombia #Mxico #quito #guayaquil #Cuenca #cuencaecuador #loja #manta #ambato #manabi


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Si tienes un gato en casa, seguramente amas su hociquito. Pero es probable que no sepas lo increíble que es. Pues el hocico de un gato es único, como las huellas dactilares de los humanos. No hay dos narices gatunas que sean idénticas. . . Apoyanos con tu ❤  siguenos y ayudanos a crecer 😉 👉🏻 @_datoscuriosos__ 👉🏻 @_datoscuriosos__ . #curiosidades #datoscuriosos #gatos #hocico #hocicogatuno #huella #identidad #nariz #narizgatuna #argentina #chile #per #bolivia #venezuela #colombia #mexico #panama #republicadominicana #brasil #españa #ecuador #elsalvador #honduras #uruguay #followme #siguenos #apoyanos #likeforlikes @instagram  #instagram


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Empecemos llenos de color y disfrutando de la más hermosa voz del mundo.La de nuestro maravilloso @kudaibergenov.dimash . No olviden disfrutar de sus presentaciones en su canal de Youtube. English 🇨🇴Happy week world.Your love❤ Let's start full of color and enjoying the most beautiful voice in the world, that of our wonderful @ kudaibergenov.dimash. Do not forget to enjoy his presentations on his YouTube channel. 👇 cr.video https://www.youtube.com/channel/UCGBxbj_RMKB22rhJnK9qReg #Dimash #DDnasty #Arnau #bastau #Dears #amricalatina #colombia @lamegaibague @lamegacolombia @dk_america_latina #colombia.@dimashofficial_fanclub @dimash.costarica.oficial @dimashvenezuelafanclub


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ایسلند صبح نفسش حق است! به هر بهانه بیدارت میکند که روز تازه را شروع کنی به نـوری عطر چای و صبحانه‌ای صدای گنجشکی ، نمِ بارانی هر چه هست زندگی‌ست و زیبا. سلام صبح قشنگتون بخیر 💛 Iceland 🇮🇸 Photo by @ianharper . . #زیبا #طبیعت #amazing #earth #netherlands#adrenochrome #adrenaline #آدرنالین#sweet #شیرین #cute #عشق #عشقولانه #colombia #اندونزی #اندونزی_بالی #بالی #bali #indonesia #grand #fall #arizona #آبشار#florida #ترکیه_استانبول #ترکیه #turkey#هاوایی #hawaii


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